Nova študija razkriva kemično neravnovesje možganov pri odvisnikih od pametnih telefonov

podjetja, ki vam popravijo kredit

V zadnjem desetletju so pametni telefoni naredili internet tako dostopen, da se je tehnologija razvila, da je spletna dejavnost postala nuja prvega sveta, ki je popolnoma vpeta v tkivo našega vsakdana. Nova raziskava predlaga, da ta tehnološki napredek spreminja tudi naše možgane. Po korejski študiji, ki je bila nedavno predstavljena na letnem srečanju Radiološkega društva Severne Amerike (RSNA), so raziskovalci ugotovili kemično neravnovesje v možganih mladostnikov, zasvojenih s svojimi pametnimi telefoni, socialnimi mediji in internetom.

Šestinštirideset odstotkov Američanov trdi, da brez mobilnega telefona ne bi mogli živeti, med katerimi je večina mlajših odraslih in najstnikov, v zadnjem času anketa raziskovalnega centra Pew. Ista raziskava je pokazala, da ima 64 odstotkov Američanov lastnik pametnega telefona, kljub dejstvu, da jih 19 odstotkov meni, da so stroški precejšnje finančno breme, s čimer tvegajo ekonomske težave v zameno za naprave, za katere menijo, da so nujne. Odvisnost od pametnih telefonov se povečuje ne samo v ZDA, ampak tudi v celotnem razvitem svetu. Skupina raziskovalcev v Seulu, ki jo je vodil dr. Hyung Suk Seo, profesor nevroradiologije na Korejski univerzi, je preučevala najstniške odvisnike s pametno magnetno resonančno spektroskopijo (MRS), napredno vrsto magnetne resonance, ki lahko meri kemično sestavo možganov.

Pri preučevanju 19 južnokorejskih mladostnikov z medicinsko diagnosticirano zasvojenostjo s pametnimi telefoni so raziskovalci razvili standardiziran test, ki je raziskal resnost zasvojenosti preiskovancev na podlagi tega, kako močno je odvisnost od pametnega telefona vplivala na njihov vsakdanjik, izobraževanje, družbeno življenje, produktivnost, spanje in čustveno stanje. Raziskovalci so ugotovili, da so zasvojeni najstniki pogosteje trpeli za depresijo, tesnobo in nespečnostjo kot njihovi vrstniki, ki niso zasvojeni, saj so v možganih zaznali višjo raven gama-aminobuterne kisline (GABA), nevrotransmiterja, povezanega z anksioznostjo in depresijo.

Razmerje odvisnikov GABA do glutamata-glutamina (Glx), nevrotransmiterja v možganih, zaradi katerega nevroni postanejo bolj električno aktivni, je bilo v primerjavi z najstniki, ki niso odvisni, neuravnoteženo. Raziskovalci sumijo, da je to neuravnoteženo razmerje glavni vzrok za depresijo, tesnobo in nespečnost pri njihovih osebah, odvisnih od tehnologije. Po mnenju raziskovalcev je neravnovesje GABA, ki ga povzroča zasvojenost s pametnimi telefoni, lahko ključ do iskanja zdravljenja. Povišane ravni GABA in porušeno ravnovesje med GABA in glutamatom v sprednji možganski skorji lahko prispevajo k našemu razumevanju patofiziologije in zdravljenja odvisnosti, je med predstavitvijo pojasnil dr. Seo. sporočilo za javnost Radiološkega društva Severne Amerike.

Medtem ko je veliko preiskovancev koristilo kognitivno terapijo, se razmerja med GABA in Glx počasi vračajo v bolj normalno stanje, negativni simptomi zasvojenosti s pametnimi telefoni pa še vedno obstajajo. Kadar je vir vaše odvisnosti sestavni del vašega vsakdana, popolno okrevanje morda ne bo izvedljivo. Vendar pa obstajajo načini za zmanjšanje tehnologije za spodbujanje bolj zdravih in srečnejših možganov. Poskusi Trenutek , aplikacija, ki meri, koliko časa resnično preživite na telefonu, in vas usmeri korak za korakom, da zmanjšate uporabo in preživite več časa brez povezave. Za tiste s še manj samokontrole aplikacija ponuja celo dnevno omejitev, ki zaklene telefon po dnevnem cilju dodeljene uporabe, razen klicev v sili.