Začnite videti razliko med tem, kaj želite v svoji skodelici, in tistim, kar je dejansko v vaši skodelici.Danielle Macinnes / Unsplash je spiderman homecoming na hulu
Zakaj vedno mislimo, da je nekaj izgubiti slabo? Zakaj domnevamo, da je z nami kaj narobe, če izgubimo to zvezo ali službo ali prijateljstvo? Zakaj se privzeto počutimo kot žrtev? Verjeli ali ne, nič ne more biti dlje od resnice.
Izguba ne pomeni, da ste naredili kaj narobe. Pomeni, da ste se držali predolgo.
Ta razlika se začne z razumevanjem te osnovne predpostavke: v življenju se lahko zadržite le za nekaj, kar vam ne deluje toliko časa, preden ga odvzamete. Tako deluje življenje. Morda se vesolje ne zdi vedno pošteno, je pa vedno znanilec pravičnosti.
Nikoli vas ne kaznujejo, ko oseba ali situacija zapusti vaše roke, ne glede na to, kako vam je bila predstavljena. V življenju ne moreš izgubiti tega, kar je resnično zate. Torej, če nekaj izgubite, vam bodisi ni bilo prav (in tega niste ugotovili dovolj hitro) ali čas ni bil pravi, da bi se lahko v celoti pokazal (zato mora iti nazaj v pečico nekoliko dlje). Kakorkoli že, sneli so ga z mize, tako da imate prostor, da ustvarite nekaj, kar je bolj primerno za vas.
Izgubiti moraš tisto, kar ne deluje, da bi naredil prostor za to, kar bo.
V življenju dobite le omejeno količino prostora, ki je na voljo za vse, in vse, kar boste kdaj potrebovali, vstavite v skodelico. Takole pojasnim svojim strankam:
Vesolje je velik vrč za vodo in vam občasno ponudi svežo vodo (nekaj novega) na vseh področjih vašega življenja. Kot človek dobite eno skodelico, da zberete in obdelate vsako področje svojega življenja: skodelico razmerja, poklicno skodelico, domačo skodelico itd. Vprašajte se: Kaj imate v svoji skodelici? Vam služi? Vas napaja sladka voda? Ali je to umazana voda, okužena z bakterijami, ki v zadnjih nekaj letih stagnira in iz katere ne morete več piti? Vas bo to, kar je v vaši skodelici, napolnilo ali vam bo slabo? Vprašajte se: Ali umirate od žeje?
Če želite piti vodo, ki vas polni, morate najprej umazano vodo vreči ven.
Če je vaša skodelica polna strupene vode, nimate prostora, da bi jo napolnili s tistim, kar morate piti. To je zelo preprosto načelo, vendar ga večina od nas s težavo uporablja v svojem življenju. Če je vaša skodelica polna tistega, česar ne morete piti, v bistvu vesolju pravite, da imate vse, kar je v vaši skodelici, in da ne potrebujete svežega dopolnitve. V bistvu pravite: Hvala, ne, hvala. Nisem pripravljen odvreči te skodelice. Vem, da je strupen, ne prispeva več k moji rasti in me že nekaj časa osrečuje, vendar ga tako dobro poznam in nisem prepričan, kako bi lahko obstajal brez njega, zato ga bom obdržal. Vem, da me ne poteši žeja, in sem obupno nad nečim, kar bi lahko pil, toda to sem izbral.
Ne dobite vedno tistega, kar želite; dobite tisto, kar ste izbrali - in niso vedno enake stvari.
Želimo si eno stvar, vendar izberemo nekaj drugega, nato pa poskusimo, da izbrano postane tisto, kar želimo. Ne deluje tako. Končamo le s skodelico umazane vode. Ironija v vsem tem je, da se lahko zadržite le za nekaj, kar vam ne služi toliko časa, preden vam ga bo vesolje vseeno odvzelo.
Izguba ni slaba stvar. To je priznanje, da tisto, kar imate v skodelici, ni primerno za vas.
Če ni v redu, zakaj se želite držati tega? Zakaj se želite pretvarjati, da gre za nekaj drugega? Zakaj se ga ne bi naučili spustiti, preden vam ga vzamejo? Če se boste naučili izpustiti to mučno zvezo ali to ponižujoče delo, boste pooblaščeni, da ustvarite nekaj boljšega, ne da bi se počutili žrtve in poraženi.
Tu so trije nasveti, ki vam bodo pomagali izliti umazano vodo:
- Vadite v vizualizaciji vaše popolne skodelice. Morda ne boste mogli izliti svoje skodelice, če pa si vsak dan namenite 10 minut za vizualizacijo, kaj v svoji skodelici resnično želite, vam bo to pomagalo, da boste jasno določili, kaj želite pokazati. Kmalu boste začeli opaziti ločnico med tem, kaj želite v svoji skodelici, in tistim, kar je dejansko v vaši skodelici. To je izkušnja, ki odpira oči. Ta postopek vam bo omogočil, da opustite tisto, kar vam ne deluje, da boste lahko posegli po svojih sanjah.
- Zaupajte v procesu svojega življenja. Zaupajte, da ne morete izgubiti tistega, kar je resnično za vas. Če se tisto, kar je v vaši skodelici, ne počuti dobro, zaupajte, da ste lahko močni in tvegajte, da ga vržete ven. Če je resnična za vas, se ne bo pustila vreči ali pa se bo vrnila k vam, ko bo zaceljena in pripravljena na vas. Če za vas ni resnična, se bo pustila vreči ven. Dobra novica je, da vam ni treba biti tisti, ki se tako odloči. Moraš biti le tisti, ki tega ne preprečuješ.
- Zavedajte se, da morate za zmago izgubiti. Zavedajte se, da morate izgubiti tisto, kar ne deluje, da boste lahko zmagali. Kar zadeva zvezo, vadite razumevanje, da če izgubite tisto, kar ne deluje, boste bodisi zmagali v boljši različici odnosa, ko se partner pozdravi, ali pa boste dobili boljšega partnerja. Kakorkoli že, vedno boste zmagali, če boste izgubili tisto, kar vam ne ustreza.
Prostor je vse. Na vseh področjih svojega življenja dobite samo eno skodelico. Vprašajte se, kaj ste natlačili v skodelico? Če ne morete več piti iz nje, boste zmagali le tako, da jo odvržete. Če niste pripravljeni, da bi ga popolnoma odvrgli, zakaj ga ne bi preprosto odvrnili? Ustvarite majhen košček prostora v svoji skodelici, da bo prišlo nekaj novega. To vesolju pove, da vem, da potrebujem spremembe. Otroški koraki so do sreče, korak za korakom, in vse bom pustil. Preden se zaveš, bo tvoja skodelica napolnjena z nečim, kar te ohranja in poživi.
Donnalynn s sedežem v New Yorku je Avtor knjige Življenjske lekcije, vse, kar ste si kdaj zaželeli, da bi se naučili v vrtcu. Je tudi certificirana intuitivna trenerka življenja, inspiracijska blogerka ( etherealwellness.wordpress.com ), Pisec in govornik. Njeno delo je bilo predstavljeno v Revija Glamour, radijska mreža iHeart in televizija Princeton. Njena spletna stran je ethereal-wellness.com . Lahko ji sledite naprej Twitter , Instagram , LinkedIn , Facebook in Google+.
