Tu so štirje triki za umivanje znoja z visokotehnoloških oblačil za vadbo.Unsplash / Kristopher Roller Po pouku joge ste morda čistejši, toda vaša oblačila za vadbo so igrišče za umazane, umazane mikrobe, ki kljubujejo tradicionalnim detergentom.
Lee Silverman, izvršni direktor družbe, krivijo vonj bakterij, ki proizvajajo plin ZMAGA detergent za pranje perila. Silverman razlaga osnovno znanost, ki stoji za smrdljivimi lululemoni: olje in voda se ne mešata. Vlakna bombažne majice so podobna vrvi, z veliko kotički - kot nalašč za absorpcijo H2O in odvračanje telesnega olja. Visokotehnološka oprema pa je izdelana iz gladkih sintetičnih cevi, podobnih ribiškim vrvicam, ki odbijajo vodo in omogočajo, da znoj izhlapi s kože. Kemikalije v tej tkanini naredijo oblačila hidrofobna, se bojijo vode in znoja. To odvajanje pomeni hladnejšo vadbo z manj trenja na koži. Pomeni pa tudi, da tkanina vpije olja za telo, prvi dogodek v neprijetno dišeči melodrami.
Sčasoma lahko vaša najljubša oblačila za trening postanejo popolna postavitev za Germs Gone Wild, še posebej, če oblačila živijo v temnih, toplih prostorih, kot so telovadne torbe in omarice. Detergenti za pranje perila, kot je Tide, ki učinkovito potegnejo madeže in vonjave iz bombaža, res ne delujejo na športnih oblačilih, ki zahtevajo preproste, alternativne postopke odstranjevanja znoja.
Pred petnajstimi leti je bil človek morda oblečen v en ali dva dela, pravi Silverman. Danes imajo aktivni ljudje kar 15 kosov prostega časa, kar pomeni veliko perila.
Tukaj so štirje triki za izpiranje znoja z visokotehnoloških oblačil za vadbo za manj smrdljivo poletje:
- Koščke za prosti čas sperite takoj po uporabi. Nihče tega ne pridiguje glasneje kot Anina Young, lastnica Brazen Lingerie v New Yorku, ki se počuti osebno užaljenega, ko stranke ne spoštujejo svojih športnih nedrčkov. Skrbite za svoja dekleta in oni bodo poskrbeli za vas, pogosto reče strankam. Po namakanju oblačil za vadbo v navadni vodi Young priporoča, da predmete pritisnete med dvema rokama, da odstranite odvečno vlago. Oblačil za vadbo ne zvijajte ali ovijajte, saj lahko material poškodujejo in ga manj podpirajo.
- Perite perilo enkrat na teden. Tako kot ločujete belce od barv, morate tudi oblačila za vadbo obravnavati kot lastno žival s svojim časom v pralnem stroju. Medtem ko tradicionalni detergent za pranje odstranjuje vonjave in madeže trave z bombaža, to isto milo ne bo odtajilo sintetičnih telovadnih oblačil. Silverman za odstranjevanje znoja in olj za telo predlaga športne izdelke, kot je WIN namesto Tide. Mladim všeč Namočite , detergent za pranje perila, ki ne zahteva izpiranja. Za občutljive predmete, kot so kopalke in športni modrčki, je milo idealno za ročno umivanje intimnih oseb v umivalniku. Domača zdravila enkrat na teden vključite dajanje vseh delovnih oblačil v kad z vodo z eno skodelico belega kisa, dvema žličkama vodikovega peroksida in dvema žličkama sode bikarbone. Pustite, da se piva eno uro namoči, preden v pralni stroj zložite vso opremo za telovadbo z eno skodelico belega kisa in dvema žlicama sode bikarbone.
- Karkoli počnete, mislite na suho. Bakterije, ki povzročajo vonj, uspevajo v vlagi, zato naj vam prepotena oblačila ne bodo fermentirala. Po teku vsaj obesite kratke hlače. Ko imate čas za pranje oblačil za vadbo v stroju, jih sušite na suhem, pravi Silverman. Ne uporabljajte sušilnih listov, ki lahko uničijo lastnosti odvajanja. Bombažna oblačila za telovadbo je treba sušiti na visoki ravni. Za občutljive izdelke posušite na zraku, tako da oblačila obesite na običajni obešalnik na cesti tuš zavese. Če je prezračevanje slabo, postavite obešalnik na gumb odprtega kuhinjskega predala in kapljice ujemite z brisačo na tleh.
- Nadomestite oblačila za telovadbo. Namesto da vsak dan nosite isto prepoteno srajco, podaljšajte življenjsko dobo svojih oblačil z nakupom več. Kupite dva enaka športna modrčka in jih zasukajte, pravi Young in dodaja, da bodo ženske s polnejšimi prsmi lahko koristile tri modrčke iz razlogov, ki ne dišijo. Podporna tkanina se med intenzivno vadbo raztegne. Posledično vlakna potrebujejo čas, da si med treningi opomorejo. Morala te prijetne zgodbe je, da so trije modrčki boljši od enega, kar zadeva zmogljivost in smrad. Enako velja za druga votla oblačila, kot so kolesarske kratke hlače in jermeni.
AnnVotaw je samostojni pisatelj v New Yorku, ki je magistriral iz zdravstvene vzgoje. Uči jogo in telesno pripravljenost za odrasle, stare 60 let in več.
