Vadite vrano v oblakih. (Foto: Haramara Retreat). Ko se na pločnikih začnejo tvoriti ledeniki, postaja vse bolj mamljivo potovanje na Bali ali potovanje v Tulum. Navsezadnje je Seamless New Yorker toliko toliko, da se pobeg zdi nujen, tudi če vaša lokalna picerija ve, da je vaše naročilo. S popolnim načrtovalcem za preostanek leta je težko improvizirati na improviziranih počitnicah - toda po zaužitih kalorijah za zahvalni dan in božič je razstrupljanje neizogibna rešitev. Tu je nekaj glamuroznih vadb joge, ki še zdaleč niso granola. 
Bali ponuja veliko dostojnih priložnosti za Instagram (Foto: Surf Goddess Retreats Instagram).
1. Bali Surf Goddess Retreats , 3.195 USD: Odpravite se na Bali na deskanje, jogo in neomejene tretmaje v spa. Sedem dni boste preživeli v Pinterest-popoln zasebna vila, ki se uči surfanja in vstajanja vesla v tropski laguni. Ko se ne naselite v psa navzdol, lahko izbirate med dejavnostmi, kot so kolesarjenje po vaseh, raziskovanje džungle s splavom z belo vodo ali snorklanje v Indijskem oceanu. Je kot poletni tabor za odrasle, le da ima veliko bolj iznajdljive (in razkošne) možnosti dejavnosti. Začne se 11. marca. 
Poiščite svoj notranji om v oblakih, brez newyorškega hrupa (Foto: Haramara Retreat).
dva. Sayulita Haramara Jungle Spirit Yoga Retreat , 3.050 USD: Upoštevajte, da se ta umik obračuna sam, ko se Robinson Crusoe sreča z Architectural Digest. Z wellnessom na kraju samem in kočo za znojenje je najbolje obiskati po 1. januarju, ko ste pripravljeni na razstrupljanje s šampanjcem. To je popoln čas, saj lahko udeleženci od 2. januarja plavajo v bazenu z morsko vodo, pred ali po treh urah vadbe joge in meditacije. Kje je bolje vaditi vrano kot v drevesnici med tropskimi pticami? Začne se 2. januarja. 
Ta pogled je veliko boljši od gamaš inštruktorja (Foto: Belize Yoga).
3. Belize Eco-Adventure Yoga Retreat , 3.195 USD: Preživite štiri noči v džungli Majev in tri noči na zasebnem karibskem otoku. Ko med jogo sončnega zahoda niste v otroški pozi, si vzemite čas za ogled ruševin, raziskovanje nekaterih jam ali potapljanje z masko na drugem največjem koralnem grebenu na svetu. Najtežja odločitev, ki jo boste sprejeli ves teden, je, ali imate raje jogo v džungli ali na plaži. Začne se 23. januarja. 
Vrhunska tehnika sprostitve za umik (Foto: Alchemy Tours).
Štiri. Yoga Retreat v Toskani Vino in Vinyasa , 2.699 USD: Ali si Toskana omisli uničujoče okusne jedi? Izogibajte se ogljikovim hidratom (no, ne v celoti), za en teden, ki ste ga preživeli v pozi kobre in vpijali toskansko sonce. Mogoče to ni tradicionalna veganska prehrana, vendar si zaslužite degustacije gelata, sira, vina in oljčnega olja, da proslavite svoje dobro počutje. To je neizpodbiten izgovor za raziskovanje vsega, kar ponuja Italija, vključno s praktičnim tečajem izdelovanja brusket. Začne se 19. junija. 
Ecolodge ima notranjega inštruktorja, ki vsak dan ponuja pouk (Foto: Jicaro Island Ecolodge).
5. Otok Jicaro Ecolodge : Za tiste, ki ne želijo biti obkroženi z neznanci, načrtujte svoj umik v tej nikaraguanski ekološki hišici, ki jo je ena najboljših na svetu National Geographic . Na najbolj eleganten način je DIY, saj njihov joga krov gleda na jezero Nikaragva in vulkan Mombacho. Stopite ali skočite na sprednjo stran preproge, nato pa pojdite na vulkane. Če se vam zdi to preveč nevarno, obiščite nasade in tropske gozdove ali se potopite v vročih izvirih. 
Koliko vadb joge ponuja tudi opazovanje eksotičnih živali? (Foto: Cristalino Lodge).
6. Delavnica meditacije in joge Cristalino Lodge Amazon Sanctuary : Namaste boste rekli, še preden se boste zavedali, na tej Amazonski ekološki postaji z lastno zasebno rezervo. Bungalov pustite za izlete z ladjo ali uživajte v vodi iz udobja plavajoče palube. Začne se 24. januarja. 
Vkrcanje na vesla januarja v New Yorku bi bilo veliko težje (Foto: Bliss Paddle Yoga).
7. Maui Bliss Sup Yoga vikend umik , 1895 USD: Poiščite svojo blaženost tako, da ohranite novoletne zaobljube na plaži. Vsakodnevno so na voljo joga, tečaji veslanja in tropsko sadje, zaradi katerih je jedo dobro. Ko se utrudite od joge na plaži, poskusite skakati s skalami, jadrati, igrati golf ali si ogledati helikopter. Začne se 13. januarja. 
Ta pogled bi motiviral vsakogar za delo na svojem bikini telesu (Foto: SyncStudio).
8. SYNCStudio Tulum Wellness #reTREAT, 2.600 USD: Priljubljeni brooklynski SyncYoga za en teden vozijo svoj studio v Tulum. Eko letovišče Amansala poveljujejo sedmim dnevom joge in krožnih tečajev. Začne se 12. maja. 
Restorativna joga še nikoli ni izgledala bolje (Foto: Kali joga).
9. Joga in hoja po hribu, 1.566 dolarjev. Če je hitrost hoje bolj vaša hitrost, bo ta umik združil vašo izbiro kardio z jogo. Pokrajina je razlog za obisk, saj je regija Alpujarra znana po svojih slapovih, soteskah, mavrskih vasicah in senčnih dolinah. Obstaja terapevt na kraju samem, jahanje konjev in palača Alhambra v Granadi je v bližini. Začne se 28. februarja.
