Velika študija univerze v Buffalu je pokazala, da moški pogosteje kažejo narcistične lastnosti kot ženske.Getty Images Vsi poznamo tip: tip, ki prevladuje nad pogovori, tako da obrne vsako temo, da bi bil nekako o njem. Je kot voznik, ki sredi ceste naredi močan ovinek, zaradi česar se mu vsi drugi avtomobili umaknejo s poti. Je prijatelj, ki se zdi, da nikoli nikomur ne more posvetiti popolne pozornosti - tisti, za katerega čutite, da od vas želi dobiti več, kot daje, pa vendar je pogosto prvi, ki se užali. Je narcis.
Vsi narcisi naj dobijo etiketo: ravnajte previdno.
Omeniti velja, da bodo moški s to osebnostno lastnostjo pogosto postali voditelji zaradi samozavesti, ki jo imajo skupaj s svojo željo po obvladovanju: dve ključni značilnosti narcizma. In ali ne delajo močnih posteljnikov ... prav zaradi tega se narcis zdi dinamičen in uspešen, kar seveda svet ploska. Tako nadaljuje, narcis prejema pohvale in si prizadeva za uspeh in ne vidi razloga, da bi se spremenil. Predstava kar nadaljuje.
Univerza v Buffalu se je strnila 31 let raziskav o narcizmu , v katerega je bilo vključenih več kot 475.000 udeležencev, v poročilu je bilo ugotovljeno, da so moški tudi ob upoštevanju razlik v starosti in ozadju bolj narcistični kot ženske.
Pa kaj? bi lahko rekli. Ali šefi in voditelji niso bili vedno drzni šov? In zagotovo so zaradi teh značajskih lastnosti boljši v tem, kar počnejo? Tu je nekaj resnice, vendar je resnična slika bolj zapletena.
Po mnenju raziskovalke Emily Grijalve, docentke za organizacijo in človeške vire na Univerzi na šoli za upravljanje v Buffalu, je narcizem povezan z različnimi medosebnimi disfunkcijami, vključno z nezmožnostjo vzdrževanja zdravih dolgoročnih odnosov, neetičnim vedenjem in agresijo. Z drugimi besedami, naš narcizem bi lahko bil znak, da je nekaj globoko narobe tako v našem odnosu do nas samih kot tudi do odnosa s svetom.
Pravzaprav ni težko razložiti, zakaj so moški bolj kot ženske bolj narcistični. Samo poglejte, kako smo socializirani. Toliko fantov odrašča v družinah, kjer hvalijo njihovo samozavest in željo po moči, medtem pa pri deklicah odsvetujejo iste lastnosti.
To se začne praktično ob rojstvu. Upoštevajte, kako odrasli komunicirajo z dojenčkom. ‘Ali je to fant ali deklica?’ Je pogosto prvo vprašanje iz naših ust. Nato se s tem otrokom igramo in ravnamo v skladu s tem. Za fante potrjujemo tako imenovane moške lastnosti kot tiste ženske, kot so vsi različni načini, kako lahko človek kaže občutljivost. Koliko od nas je slišalo, kako pravi fantje ne odrastejo od svojih staršev, ko smo odraščali, ne samo enkrat, ampak večkrat? To je kot navodilo, da odrežemo ta del sebe.
Za nekatere od nas, ki smo odraščali v tovrstni kulturi, smo ugotovili, da naš strah, žalost in ranljivi občutki niso bili priznani ... ali celo dovoljeni. To je lahko privedlo do razvoja tistega, kar psihologi imenujejo lažni jaz. Lažni jaz je maska, ki nas varuje pred težko priznanimi občutki, ki so sramotni, moški in jih je težko obdelati. Pravzaprav smo morda tako odrezani od svojih občutkov, da sploh ne vemo, da so sploh tam, in počutimo se slabo, ne da bi kdaj natančno vedeli, zakaj.
Torej to nelagodje prikrijemo tako, da postanemo kapetan nogometne ekipe, prevladujemo nad drugimi, smo bikovski, glasni in morda celo okrutni. Toda globoko v sebi se počutimo goljufivo in prazno v sebi, ker smo ločeni od osebe, ki v resnici smo: tisti del nas, ki vsebuje vse naše občutke, vključno s strahom in ranljivostjo.
Vsi imamo stopnje narcizma. To je del človeka. Če pa vas skrbi, da je vaša nekoliko prevelika, je tu nekaj načinov, da jo preverite (dobra novica pa je, da če se tega zavedate, ste že veliko napredovali pri uravnoteženju stvari).
- Nehajte govoriti in poslušajte
To je tako preprosto: negovanje sposobnosti, da pozorno poslušate druge ljudi, zmanjša vašo narcisoidnost. Pokažite, da se ukvarjate s svojo govorico telesa; iščite in vzdržujte očesni stik s tistimi, s katerimi se pogovarjate, prikimajte in bodite radovedni glede zgodb in življenj tistih, s katerimi se ukvarjate. Cenite, da nimate vseh odgovorov in da imajo tudi drugi pomembne in dragocene stvari za povedati. Bolj ko boste sposobni z empatijo poslušati, se bo vaša strahujoča potreba po prevladovanju in nadzoru zmanjšala.
- Gojite zavezanost drugim
Bodite zanesljivi in izpolnjujte svoje obljube drugim, na primer s pravočasnostjo in izpolnjevanjem stvari, za katere rečete, da jih boste. To so načini, s katerimi lahko drugim pokažete, da jih spoštujete. Če se želite izgovoriti, ko se razjezite, vznemirite ali ste preprosto neprevidni, samo napajate lažnega jaza in nadaljujete s ciklusom, v katerem maskirate svoje resnične občutke. Če ste vključeni v življenje mlajšega moškega, je pomembno tudi sporočiti, da je lahko odkrit do svojih občutkov in s tem pripomore k zmanjšanju sporočil v kulturi, da morajo moški ustvariti lažno resničnost glede svojih čustev.
- Prositi za pomoč
Naš narcisoidni jaz nam pove, da smo popolnoma v redu, toda ko se drug prijatelj oddalji od nas ali se nam še kakšna zveza sesuje okoli ušes, je to budnica, ki nam govori, čas je, da se spremenimo. Poiščite pomoč pri terapevtu, da najdete podporo, ki jo potrebujete za pozitiven napredek.
David Waters je britanski psihoterapevt in trener s sedežem v New Yorku.
