Vicky Jeudy naprej Oranžna je nova črna . Njen lik je nekdanja zvezda na kolidžu.(Foto: Netflix) Vicky Jeudy , eden od zapornikov na Oranžna je nova črna, je znana po tem, da je zvezda v oddaji… dokler ne konča v zaporu. V resničnem življenju je Jeudy naklonjen kickboxing , vožnja s kolesom v Central Parku, plesni kardio in Pure Barre - vendar jo je njen lik Janae Watson navdihnil, da je začela trenirati za 5K. Zdaj se rojeni in odrasel New Yorker uri za prihajajočih 5k z Seana Penna Fundacija J / P Haitian Relief Organization ... vse med snemanjem filma OITNB Naslednjo sezono.
Vsak New Yorker ima natrpan urnik, kar je priročen način, da se izognete obiskom telovadnice - vendar vsaj televizijske serije ne snemate ob strani. Tako kot ljudje, ki prenašajo Od kavča do 5K vendar je nikoli ne uporabljajte, Jeudy je resnično začela od začetka, kljub poznavanju športa svojega lika. Mislim, da preden začnete trenirati za katero koli dirko, je najpomembneje, da začnete počasi. Raje se osredotočim na svojo formo, začnem na začetniški ravni in preprečim kakršne koli poškodbe. Včasih se lahko navdušimo nad novim fitnes programom in se agresivno začnemo, kasneje pa na koncu poškodujemo, kar nas lahko na koncu postavi nekaj korakov nazaj, je pojasnil Jeudy - kar vsi, ki so v enem tednu kdaj povezali PureBarre s SoulCycle, dobro vedo , po poskusu iskanja kiropraktika. 
Vicky Jeudy nosi Bandierja in Nike, ko teče - čeprav ima pozimi raje moške trenirke.(Foto: Athleisure Magazine)
Nekateri tekači so si odrezali vse privoščljivosti, na primer multihifenat May Kwok, ki je opustila pijačo pred maratonom. Drugi, kot je Jeudy, verjamejo v malo ravnovesja. Med treningom skušam močno zmanjšati hrepenenje po nezdravi hrani, a vseeno verjamem v ravnovesje. Če jeste pravilno od 85 do 90 odstotkov časa, si lahko privoščite vsake toliko časa. Moja slabost so gumijasti medvedki in tanka skorjasta pica z lahkim sirom, je Jeudy povedal za Braganca. 
Igralka brez obleke zapornika.(Foto: Vicky Jeudy Instagram)
Janae Watson pogosto zasledimo, kako teče na zaslonu, ne glede na to, ali je v spominu ali na progi, vendar Jeudy spodbuja več kot le igranje nje. Navdihnilo me je, da so mi oboževalci rekli, da je Janae Watson odlična tekačica. No, to sem jaz na zaslonu, ki teče ... To ni dvojno telo. Vedno sem bil atletski in moj brat je bil v srednji šoli zvezda proge, je pojasnil Jeudy.
Jeudy svoje treninge načrtuje tedensko in se ne osredotoča le na skupinske dejavnosti. Fitnes lahko izvajate kjer koli - od močne hoje zadnjih 10 blokov do dela, agresivnega čiščenja doma (to sem storila drugi dan) in izvajanja vaše najljubše dejavnosti, ki vas spodbudi, je predlagal Jeudy. Za ljudi, ki sovražijo telesno dejavnost in čiščenje, pa so agresivna opravila morda nekoliko velika. Kljub temu, ko boste naslednjič odpovedali predavanje, ker boste pili pijačo, ne pozabite, da bi lahko tudi snemali.
