Mnogi moški bodo doživeli spremembe, ko se bodo starali do padca testosterona.Huy Phan meghan markle na pippini poroki
Naravni del staranja je sprememba naših hormonov. V nasprotju s tem, kar se pogosto misli, tako moški kot ženske preživijo to fazo svojega življenja. Nekateri moški pravzaprav trdijo, da se tudi oni spremenijo v življenju tako kot ženske. Včasih se to imenuje moška menopavza.
Zdaj se bo večina žensk, ki so prestale menopavzo, smejala in ne bo rekla, če jih vprašate, ali moški preživi isto. In res je, hormonski premiki so pri ženskah zelo različni. Za razliko od bolj dramatičnega prostega padca reproduktivnega hormona, ki se pri ženskah pojavi v menopavzi, se pri moških spremembe spolnih hormonov pojavljajo veliko bolj postopno. Menopavza pri ženskah in moška menopavza sta dve zelo različni stvari.
Primerjava ženske in moške menopavze.
Pri ženskah se menopavza začne, ko hormon estrogen, ki ga proizvajajo jajčniki, močno upade, konča ovulacijo in možnost zanositve. Z začetkom menopavze proizvodnja estrogena v razmeroma kratkem času močno strmoglavi. Večina, vendar ne vse ženske, jih bo imela specifični simptomi, povezani s to fazo življenja .
Moška menopavza je posledica naravnega, postopnejšega upada hormona testosterona. Vsi moški bodo imeli nihanje ravni testosterona, toda do 80. leta bo med 40 in 50 odstotki moških dosegel nizko raven testosterona. Normalno območje ravni testosterona pri zdravih odraslih moških je med 280 in 1100 nanogrami na deciliter (ng / dl), čeprav bo zdravnik pogosto, če pade pod 300 ng / dl, preizkusil, ali je nizka raven posledica običajnega staranja. ali drugo izdajo.
Za starejše moške je značilno, da ta hormon pade, saj se raven testosterona v odrasli dobi zniža za približno 1 odstotek na leto po 30. letu starosti. Ko raven testosterona upada, lahko moški opazijo telesne spremembe zaradi zmanjšanja mišične mase in povečanje telesne maščobe.
Namesto izraza moška menopavza mnogi zdravniki uporabljajo izraz andropavza ali sindrom pomanjkanja testosterona ali celo pomanjkanje androgena pri starajočem se moškem. Ne glede na to, na kaj se sklicuje, so hormonske spremembe, ki jih doživljajo moški, resnične in veljajo za običajni del staranja.
Kako prepoznati moško menopavzo.
Za dokončno diagnozo nizke ravni testosterona bo treba opraviti krvne preiskave, vključno s preverjanjem prostega testosterona, ki daje več informacij, ko je skupni testosteron nizek. Ker se ravni testosterona razlikujejo in so na splošno najvišje zjutraj, se krvne preiskave običajno opravijo zgodaj dneva, okoli 8. ure zjutraj.
Nekateri moški z nižjo raven testosterona kot običajno nimajo nobenih znakov ali simptomov. V tem primeru zdravljenje ni potrebno. Nekateri moški pa lahko doživijo naslednje:
Spremembe spolne funkcije: Velikost mod je erektilna disfunkcija, manj spontanih erekcij, nizek libido, neplodnost in zmanjšanje.
Motnje vzorca spanja: Nespečnost ali povečana utrujenost.
Fizične spremembe: Povečana telesna maščoba ali povečanje telesne mase, zmanjšana mišična masa in moč, zmanjšana kostna gostota, povečanje prsi (ginekomastija) in izguba telesnih dlak.
Čustvene spremembe: Zmanjšana motivacija ali samozavest. Občutki žalosti, depresije, težave s koncentracijo ali spominjanjem stvari.
Osnovni dejavniki so včasih lahko vzrok za simptome, ki niso nizek testosteron. Takšni dejavniki lahko vključujejo neželene učinke zdravil, težave s ščitnico, depresijo ali prekomerno uživanje alkohola. Če se za vzrok simptomov odkrije osnovni dejavnik, ga je treba čim prej zdraviti.
Zdravljenje moške menopavze.
Kadarkoli človek izkusi katerega od simptomov nizkega testosterona ali pa ni ravno takšen, kot je sam, bi moral o tem razpravljati s svojim zdravnikom. Lahko ocenijo razloge za te spremembe in predpišejo možnost zdravljenja. Zdravnik bo najprej izključil morebitne osnovne dejavnike, ki povzročajo simptome nizkega testosterona. Po tem lahko zdravnik priporoči:
- Prehranjevanje zdravo in povečanje telesne vadbe v svoji vsakdanji. Sprejetje zdravega načina življenja pomaga ohranjati moč, energijo in mišično maso. Pozitivno lahko vpliva tudi na boljše spanje.
- Iskanje svetovanja za čustvene spremembe.
Izogibajte se zeliščnim dodatkom za zdravljenje nizkega testosterona. Uprava za prehrano in zdravila (FDA) jih ni preizkusila ali odobrila, nekatere pa so lahko nevarne.
Nadomestno zdravljenje s testosteronom (TRT ) je druga možnost, vendar je sporna. Za zdravnika je lahko skušnjava, da bi želel z TRT zdraviti vse moške z nizkim testosteronom, vendar to ni priporočljivo. Nekateri moški bodo opazili zmanjšanje znakov in simptomov pomanjkanja testosterona, če jih dajo na TRT. Drugi moški morda ne. Prednosti tega zdravila so zmanjšanje tveganja za bolezni srca in osteoporozo. Slabosti so lahko večje tveganje za strjevanje krvi, akne in povečanje dojk.
Na koncu bosta moški in njegov zdravnik morala določiti najboljše načine za zdravljenje simptomov, povezanih z moško menopavzo. Tako kot je vsaka ženska drugačna, je tudi vsak moški drugačen. Kar enemu uspe, morda ne bo koristilo drugemu.
Dr. Samadi je urološki onkolog s certifikatom, usposobljen za odprto in tradicionalno ter laparoskopsko kirurgijo in je strokovnjak za robotsko kirurgijo prostate. Je predsednik urologije, vodja robotske kirurgije v bolnišnici Lenox Hill. Je zdravnik za medicinsko ekipo Fox News Channel. Sledite dr. Samadiju naprej Twitter , Instagram , Pinterest , SamadiMD.com , davidsamadiwiki , davidsamadibio in Facebook
Več od dr. Samadija:
Vrtoglavih urokov ni več: 6 naravnih zdravil za zdravljenje nizkega krvnega tlaka
Borite se proti depresiji s temi ključnimi prehranskimi spremembami
Naročila zdravnika: Zmanjšajte vnos sladkorja na nižje trigliceride
Načrt za videz in občutek 30 pri 50 letih
